♦1. Hazırlığınızı Planlayın

Doktorunuz nasıl hazırlanacağınız konusunda en iyi bilgi kaynağınızdır. Prosedürü planladığınızda talimatlar alacaksınız. Randevunuzdan önce bunları iyice okuyun ve herhangi bir sorunuz varsa doktorunuzu arayın.

-Kolonoskopi gününden önceki akşam ve kolonoskopi günü için programınızı temizleyin ve kolonoskopi günü sizinle birlikte gelecek birisinin planlarını yapın.

Bazı önemli malzemeleri de birkaç gün önceden satın alın. Listeniz şunları içerebilir:

1. Doktorunuzun belirttiği reçeteli veya reçetesiz bir müshil
2. Düşük lifli gıda
3. Spor içecekleri, meyve suları ve et suları
4. Nemli mendil
5. Bebek bezi kremi

♦2. Diyetinizi Düzenleyin

İşlemden 3 veya 4 gün önce hafif yiyerek temizlik sürecine yardımcı olabilirsiniz. Doktorlar sindirimi kolay ve sisteminizden hızla ayrılan düşük lifli gıdaları öneriyor.

Alabilirsin:

1. Beyaz ekmek, makarna ve pirinç
2. İyi pişmiş, kabuksuz sebzeler
3. Kabuğu veya çekirdeği olmayan meyveler
4. Yağsız et, tavuk veya balık
5. Yumurtalar

Yemek yemeyin:

1. Tohumlar, fındıklar veya patlamış mısır
2. Yağlı gıdalar
3. Sert et
4. Tam tahıllar
5. Çiğ sebzeler
6. Tohumlu veya kabuklu meyveler
7. Mısır, brokoli, lahana, fasulye veya bezelye

Bu noktada vitamin veya diğer takviyeleri almayı bırakmalısınız .  

Düzenli olarak kullandığınız reçeteli ilaçları ve kullandığınız reçetesiz antiinflamatuar veya kan sulandırıcı ilaçları almayı bırakıp bırakmamanız gerektiğini ve ne zaman bırakmanız gerektiğini doktorunuza sorun.

♦3. Hızlı

İşleminizden önceki gün katı hiçbir şey yiyemezsiniz. Yalnızca berrak (içini gösteren) sıvıları tüketmelisiniz. 

-Spor içecekleri, elma ve beyaz üzüm gibi berrak meyve suları ve berrak et suyu gibi bol miktarda berrak sıvı içerek sıvı alımını korumak önemlidir. Soda iyidir, kahve ve çay da öyle, ama kremasız.

-Jelatin ve dondurma yiyebilirsiniz ancak kırmızı, mavi veya mor renkli herhangi bir şeyden uzak durun. Boyalar kolonun astarının rengini bozabilir ve doktorun görmesini zorlaştırabilir.

-Ayrıca alkolden ve süt veya portakal suyu gibi nedenini göremediğiniz içeceklerden de kaçının.

-İşlemden 2-4 saat önce hiçbir şey içmemeye ve yememeye dikkat edin (berrak sıvıları tüketmeyi ne zaman bırakacağınız konusunda lütfen doktorunuza danışın).

Muhtemelen çözümün tadından hoşlanmayacaksınız, ancak bunu azaltmanıza yardımcı olacak püf noktaları var:

1. Spor içeceği veya toz içecek karışımı gibi aromalı bir şeyle karıştırın.
2. İyice soğutulmuş halde saklayın.
3. Bunu dilinizin çok gerisine yerleştirilmiş bir pipetle için .
4. Tadı güzel bir şeyden bir yudum alarak bunu takip edin.
5. İçtikten sonra bir limon dilimi veya sert şeker parçasını eminiz.

Müshil etkisi göstermeye başladığında sık ve şiddetli ishal yaşarsınız .  Kramplarınız ve şişkinliğiniz olabilir . Hemoroitiniz varsa tahriş olabilirler. Ayrıca mide bulantısı hissedebilir ve hatta kusabilirsiniz. Eğer öyleyse doktorunuz kısa bir ara vermenizi önerebilir.

1. Banyoda kalın; kitap, televizyon veya dizüstü bilgisayar gibi kendinizi eğlendirecek bir şeyler getirin.
2. İshal başlamadan önce bebek bezi kremini uygulayın.
3. Kendinizi temizlemek için nemli veya ilaçlı mendiller kullanın.

-Siz randevunuza giderken tasfiye süreci hâlâ devam ediyor olabilir. Kaza geçireceğinizden endişeleniyorsanız yetişkin bezleri giymeyi ve yanınıza fazladan kıyafet almayı düşünün.

İşlemi uygun şekilde tamamladıysanız ve etkili bir şekilde çalıştıysa dışkınız idrar veya temiz su gibi görünmelidir.

Süreç kolay değil ancak kendinize bunun sağlığınızı korumak için akıllı bir adım olduğunu hatırlatın. İyi hazırlanırsanız doktorunuz neye ihtiyacı olduğunu görebilecek ve kolonoskopiniz daha hızlı sonuçlanacaktır. Sonuçlarınız iyiyse, tekrar yaşamanız 10 yıl alabilir.