NHS, obezitenin yılda 6,1 milyar sterline mal olduğunu söylüyor ancak bağlantılı tüm durumların toplam maliyetinin çok daha yüksek olduğuna inanılıyor.

Ücretsiz dijital kilo verme programı, BMI’sı 30’un üzerinde olan ve diyabet veya yüksek tansiyonu olan yetişkinlere açıktır ve 12 hafta boyunca diyet ve egzersiz tavsiyelerini içerir.

Aynı zamanda BMI’si 27,5 veya daha fazla olan, yani obez olan kişilere de, eğer siyahi, Asyalı veya azınlık etnik kökenlerden geliyorlarsa, faydalanabilmektedir.

The Obesity Journal’da yayınlanan çalışma , Nisan 2021’den Mart 2022’ye kadar ne kadar iyi çalıştığına baktı.

-Yıl içinde yaklaşık 63.937 kişi programa yönlendirildi ve bunların yarısı teklifi kabul etti.

-Bunlardan 14.268’i 12 haftalık programı tamamlayarak ortalama 8,59 lb (3,9 kg) kaybetti.

-Programı başlatan ve bitirmeyenler de dahil olmak üzere tüm kişilerin ortalama kilo kaybı 4,85 lb (2,2 kg) oldu.

–    Andrea Leadsom:

“NHS Dijital Kilo Yönetimi Programının obeziteyle yaşayan insanların kilo vermelerine ve sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmada ne kadar etkili olduğunu görmekten büyük mutluluk duyuyorum.. Bunun gibi hizmetler, halk sağlığını iyileştirmek ve NHS’miz üzerindeki karmaşık koşullardan kaynaklanan baskıları hafifletmek için hayati bir araçtır.”

34 yaşındaki Stevie Marshal, programın yoğun yaşam tarzına rağmen kilo vermesine yardımcı olduğunu söyledi.

–    Stevie Marshal:

“Uygulamayı kullanmak bana kolay geldi ve en sevdiğim kısım, bana kilo verme ve aktivite değişikliklerimi gösteren ‘yolculuğum’ kısmıydı. Bu, kendime çok fazla baskı uygulamadan veya bunalmadan bunu nasıl yapacağımı anlamama yardımcı oldu. Yaptığım iyileştirmeleri vurguladığı için de gerçekten faydalı. Kilomu, ölçümlerimi ve adımlarımı takip etmenin yararlı bir motivasyon aracı olduğunu buldum, heyecanlanıyordum.”

Lucy Jones, programa Aralık 2022’de katıldı ve “istediğim zaman” evde kısa dersler vermenin esnekliğinden keyif aldığını söyledi.

–   Lucy Jones:

“Koçluktan keyif aldım; Koçum beni rahatlattı. Kaygılarımı ve programdaki ilerlememi Sarah ile tartışabildim, o muhteşemdi.. Onunla konuşurken kendimi çok rahat hissettim. Bazı haftalar kilo verememiştim, desteği sağlamdı, odak noktası kilodan ziyade diğer somut değişikliklerdi. İlk başta bunu gerçekten anlamadım ama bana hâlâ değişiklikler gördüğümü gösterdi.. Kendimi daha iyi hissediyordum, bir şeyler yapmak için daha fazla enerjim vardı ve onun bunun iyi olduğunu söylemesini duymak bile devam etmemi sağladı.”

Please follow and like us: