Diyetinizdeki meyveler, sebzeler, fasulye, kuruyemişler ve tam tahılların yanı sıra, bazı paketlenmiş gıdalarda da...
YAŞAM
NHS Kilo Verme Programıyla 12 Haftada 9 Kilo 12 haftalık ücretsiz NHS kilo verme...
İster 'günde beş' almaya çalışalım ister haftada 30 bitki yemeyi hedefleyelim, çoğumuz sağlıklı beslenmek...
Çalışma, fiziksel nesnelerle etkileşimlerin kişinin ruh halini nasıl kontrol edebildiğini gösteren araştırmalara dayanıyor.
Pensilvanya Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, ne kadar hızlı, ne kadar ve ne...
2024 BM Gıda İsrafı Endeksi raporuna göre dünyadaki gıdanın yaklaşık beşte biri israf ediliyor.
Yoğun dönemler, tükenmişlik ve iyileşme döngüsü, acımasızca öngörülebilir olmaya başladı. Bunu sonsuza kadar tekrarlamaya...
'Çoğumuzun uyku sorunu yok, kaygı ve stres sorunumuz var..
Umudunuzu yüksek tutmak hayal kırıklığı yaratma riskini doğurmuyor mu? Belki de beklentileri düşük tutmak...
Süperegoyu içselleştirilmiş bir ebeveyn otoritesi (modelin ortaya koyduğu) olarak düşünebiliriz.