Sağlıklı Yaşam Smoothie

Sağlıklı Yaşam Smoothie

.

Sağlıklı Yaşam Smoothie

 

Meyveli-sebzeli, çok ferahlatıcı ve tamamlayacak kadar lezzetli bir sebze.

İçindekiler

  • Bebek havuç – 5 adet
  • Portakal – 2 adet
  • Ananas – 0,5 adet
  • Su – 150 ml

Hazırlık

-Ananasın tepesini ve tabanını çıkarın.

-Et boyunca bir bıçak gezdirerek cildi kesin. Cildin tüm sızıntıları ortaya çıkar. Soyulmuş ananası uzunlamasına 4 parçaya bölünür.

-Ananas etini daha küçük parçalar halinde saklayın ve blender bardağına veya uzun bir kaba aktarın.

-Ananasa portakalı (soyulmuş ve dilimlenmiş), küçük havuç ve su ekleyin.

Pürüzsüz ve homojen olana kadar her şeyi karıştırın.

Hazırladığınız smoothieyi bardaklara dökün. Hazırlandıktan hemen sonra tüketin.

 

 

Sağlıklı Yaşam Smoothie
Sağlıklı Yaşam Smoothie


 

 


 



 

 

Please follow and like us:

About The Author

Bir yanıt yazın

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial