cafemedyam
Yaşlanma şekliniz size özeldir. Diğer şeylerin yanı sıra yaşam tarzı da bu süreçte rol oynayabilir. Ancak 70'li yaşlardaki bazı...
yaşlanma
♦ Tıklayan eklemlerim için endişelenmeli miyim ve parmak eklemlerimi çıtlatmayı bırakmalı mıyım? Dizlerimiz, omuzlarımız, boyunlarımız ve ellerimiz her...
Bazı insanlar için bu kutsal kâsedir: Yıllar geçmesine rağmen yaşlanmayı nasıl yavaşlatabiliriz veya vücudumuzun biyolojik saatini nasıl geri alabiliriz ?
D vitamini , genellikle...
50’li yaşlarımda nasıl sağlıklı kalabilirim? Yaşlanma, belirli bir yıla ulaştığınızda başlayan bir şey değildir. Bu, yaşam boyu...
Kemiklerinizde hissedin: Osteoporozun acısını ortadan kaldırın 50 yaş üstü kadınların yarısından fazlası kırık yaşayacak. Peki daha fazla...
K2 Vitamini, büyük klinik çalışmada gece bacak kramplarını %50 oranında azaltıyor K2 müdahalesi bacak krampı olaylarını, ağrı...
