5 4 3 2 1 Yöntemi: Faydaları ve Nasıl Kullanılır 54321 kaygı yöntemini tam duyusal bir deneyim...
Kaygı
ARAŞTIRMALAR, KİMİ MÜZİK ESERLERİNİN DEPRESYON VE KAYGI BOZUKLUĞU YAŞAYANLARIN RAHATLAMASINDA VE ENDİŞE DÜZEYLERİNİN DÜŞMESİNDE FAYDALI OLABİLDİĞİNİ ORTAYA...
Kaygı uyumanızı mı engelliyor? Bir psikoloğa göre, uyku vakti endişelerinin üstesinden nasıl gelinir Endişelenmek neden sizi uyanık...
Klinik bir araştırmanın cesaret verici sonuçları, ABD Gıda ve İlaç İdaresi'nin yaygın anksiyete bozukluğunu tedavi etmek için...