Para konusunda stres yapmak, kalbinizi hastalıktan daha hızlı yaşlandırır

Hepimiz beş parasızız ve bu durum kelimenin tam anlamıyla bizi öldürüyor.

 Mümkün olduğunca uzun süre sağlıklı kalmak istiyorsanız, zengin olun.

– Mayo Clinic:

 ” Yapılan büyük bir yeni çalışma , bir kişinin mali güvenliğinin kalp stresi üzerinde büyük bir rol oynadığını gösterdi..”

• Araştırmacılar, 2018 ile 2023 yılları arasında çekilen yaklaşık 300.000 rutin elektrokardiogramı analiz etmek için yapay zekayı kullandı.

• Yapay zeka, kalbinizin gerçek yaşını tahmin ediyor ve bu sayı her zaman kaç doğum günü kutladığınızla örtüşmüyor. Bu, kalbinizin elektriksel sisteminin gösterdiği aşınma ve yıpranmaya dayanıyor. Elektriksel olarak “daha yaşlı” bir kalbe sahipseniz, hastalık ve ölüm olasılığınız daha yüksek.

• Araştırmacılar, konut, gıda erişimi, ulaşım, stres ve eğitim gibi dokuz sosyal faktörü karşılaştırdığında, finansal sıkıntının kalbin yaşlanmasını hızlandıran en güçlü etken olduğu ortaya çıktı.

Bu etken, hepimizin kalp atış hızının artmasıyla ilişkilendirdiği geleneksel tıbbi risk faktörlerinden bile daha güçlüydü.

İki yılı aşkın bir süre içinde, mali sıkıntı yaşadığını bildiren kişilerin, tıbbi durumları dikkate alındıktan sonra bile, ölüm riskinin %60 daha yüksek olduğu görüldü.

• Karşılaştırma yapmak gerekirse, aynı analizde daha önce kalp krizi geçirmiş olmanın ölüm oranında sadece %10’luk bir artışla bağlantılı olduğu tespit edildi.

• Konut istikrarsızlığı yaşıyorsanız, ölüm riskiniz %18 artıyor.

• Gıda güvensizliği, kalp yaşlanmasını hızlandırmada mali sıkıntıdan sonra ikinci sırada yer aldı.

Yapay zeka modeli 775.000’den fazla EKG üzerinde eğitildi ve uzun vadeli hasarla bağlantılı ince elektriksel kalıpları tespit etti.

Vücudunuzun içsel etkileriyle ilgili tıbbi teşhisler arasında en önemlisi yüksek tansiyondu, onu diyabet ve kalp yetmezliği izledi.

Bununla birlikte, genel olarak, sosyal koşullar kalp yaşlanması hakkında diyetinizden veya tıbbi geçmişinizden daha fazla bilgi veriyordu.

Bunların hiçbiri şaşırtıcı gelmiyor. Hatta beklenen türden bir bulgu bu.

• Kronik finansal stres, stres hormonlarını yüksek tutar ve iltihaplanmayı tetikler.

• Paranın olmaması sağlıklı yiyecekleri ulaşılmaz kılar, düzenli kontroller en iyi ihtimalle düzensizdir ve ilaçlara düzenli olarak ulaşmak çok daha zordur.

• Konut istikrarsızlığı uyku düzenini ve günlük rutinleri bozar.

Zamanla, tüm bu baskı kalpte izler bırakıyor ve elbette burada ırksal farklılıklar da söz konusu.

Siyah katılımcılar, tıbbi sorunlar hesaba katıldıktan sonra bile, beyaz katılımcılara göre daha hızlı kalp yaşlanması gösterdi; bu da sosyal koşulların bu farkın büyük bir kısmını tetiklediğini güçlü bir şekilde düşündürüyor.

İnsanların daha uzun, daha mutlu, daha sağlıklı yaşamalarını istiyorsak, evet, beslenme, egzersiz ve bunların hepsi rol oynuyor. Ancak liderlerimizin, en büyük etkenlerden biri olabilecek ve bize yardımcı olmak istemedikleri faktörleri göz ardı etmeye yeni yeni başlıyoruz: Hepimiz parasızız ve bu kelimenin tam anlamıyla bizi öldürüyor.

Lütfen bizi takip edin ve beğenin