İÇİNDEKİLER
Saçlarıma uygun olanı nasıl seçebilirim?
Uzmanlara şu soruyu sorduk: Şampuanlama saç için iyi mi ve doğru uygulama şekli nedir?
Kürek çekerken, her gün saçımı yıkadım. Vücudumu her gün yıkıyordum, bu yüzden saçımı da her gün şampuanlamam gerektiğini düşündüm.
Sonra, ergenliğimde, saçları benimkinden çok daha kalın ve parlak olan bir sınıf arkadaşım şampuanın berbat olduğunu söyledi – saç tellerini soyduğunu, saçını kuru ve kırılgan bıraktığını iddia etti. Mümkün olduğunca az şampuanla, diye tavsiye etti. Kendisi bunu haftada sadece bir kez yapıyordu.
Bunu birkaç korkunç ay boyunca denedim. Tek başardığı şey beni bir yağ kapanından çekilmiş bir şeye benzetmek oldu. Saçımı iki günde bir yıkamaya başladım ve o zamandan beri bu rutini sürdürüyorum.
Peki şampuan saçınız için gerçekten kötü mü? Ne sıklıkla kullanılmalı? Ve trilyonlarca şampuan türünden hangisi kullanılmalı? Uzmanlara sorduk.
Şampuan saçınıza zararlı mıdır?
“Şampuanın saç için doğası gereği kötü olduğuna inanmıyorum,”
-Virginia, Arlington’daki Aesthetics Salon’un sahibi ve saç stilisti Yene A Damtew: “Sağlıklı saçlara sahip olmak için saçınızı ve saç derinizi temizlemek çok önemlidir.”
-Kurul onaylı dermatolog ve Sandia Dermatology’nin kurucusu ve sahibi Dr. Deeptej Singh: “Sampuanın her saç kökünü ve saç derisinin derisini koruyan doğal yağları yok edebileceğinin doğru olduğunu söylemek istiyorum…”
Ancak “mutlu bir orta yol” olduğunu söylüyor. En iyi çözüm, Altın Saçlı Kız yaklaşımıdır: “Aşırı veya az yıkamayın,”
Saçlar ne sıklıkla yıkanmalı?
Singh, her kişinin ideal şampuanlama programının çeşitli faktörlere bağlı olacağını söylüyor. Bunlar arasında saç dokusu ve tipi, kimyasal işlem görüp görmediği, aktivite seviyesi, ilaçlar ve hava durumu yer alıyor. Genellikle, aralığın günde bir ile haftada bir arasında olduğunu söylüyor.
-Çift kurul sertifikalı dermatolog ve saç sağlığı uzmanı Dr. Elizabeth Bahar Houshmand: “Çok ince veya zayıf saçlarınız varsa daha sık yıkamanız gerekebilir, ancak kalın veya kıvırcık saçlara sahip olanların daha az sıklıkta yıkamaları gerekebilir” .
Permalı, düzleştirilmiş veya boyalı saçlar da daha az yıkanmalıdır, çünkü bu işlemler saçı daha kırılgan hale getirebilir.
Saçınızı ne zaman yıkayacağınıza karar vermek, koku ve estetik gibi bir dizi kişisel faktöre bağlıdır. Ancak, özellikle yağlı saç derisine sahip olanlar için, yıkamalar arasında çok uzun süre bırakmak, kafa derisinde iltihaplanmaya ve aşırı maya üretimine neden olabilir. iltihaplanmaya ve kaşıntıya ve kepeğe yol açan
Saç tiplerine göre hangi şampuanlar kullanılmalı?
O kadar çok farklı şampuan türü var ki hangisini kullanacağınızı bilmek zor olabilir. Nemlendirici, arındırıcı, hacim verici veya renk koruyucu bir seçenek mi seçmelisiniz?
-Houshmand, “Bu hem saçınıza hem de saç derisi tipinize bağlı”
Yağlı saç derisi ve saçlara sahip olanlar için arındırıcı veya kepek önleyici şampuan öneriyor. Bunlar saç derisinin yağlanmasını önler, ancak saçın kurumasını önlemek için yeterli nemi geri kazandırır.
Örgülü, doğal görünümlü veya lokmalı saçlara sahip olanlar için de arındırıcı şampuan öneriyor ancak daha kolay durulanması için suyla seyreltilmesini öneriyor.
Normal saç derileri ve saçlar, nazik olan ve saçın doğal nem içeriğini dengeleyen nemlendirici bir şampuandan en çok faydalanır. Houshmand, bu şampuanların genellikle sodyum glukonat, sitrik asit ve sodyum benzoat gibi bileşenler içerdiğini söylüyor. “Bunlar saç derisini temizler ve saçınızın uzunluğunu nemlendirmeye yardımcı olur,” diyor.
Kimyasal olarak işlenmiş ve kurumaya ve hasara meyilli saçlar için Houshmand, “seramid ve protein içeren onarıcı ürünleri” sevdiğini söylüyor. Bunlar, hasarı onarırken saç derisine ve saça nem kazandırır. “Boyalı” ve “besleyici” yazan ürünleri aramanızı öneriyor.
Şampuanlamanın doğru şekli nasıldır?
Saçınızı ıslattıktan sonra Houshmand, on sent büyüklüğünde bir şampuan kullanmanızı öneriyor. Uzun, kalın veya kıvırcık saçlı kişiler daha fazlasına ihtiyaç duyabilir veya iki kat şampuan kullanmaları gerekebilir.
-Damtew, “Başlangıçta saç derinize odaklanın. Başınıza nazikçe masaj yapmak, yağ ve ürün birikimlerini temizler ve kan dolaşımını uyarır,.. Ürünü saç şaftından uçlara doğru kademeli olarak uygulayın..
Duruladığınızda, tüm şampuanın çıkarıldığından emin olmak için iyice durulayın. Herhangi bir ürün kalıntısı, birikmeye veya donukluğa neden olabileceğini söylemeliyim..”
Saçınızı daha fazla korumak için, bir saç kremi kullanın. Bu, saç liflerini birbirine bağlamaya yardımcı olur ve saçı güçlendirir .
Ve son olarak, saç sağlığının duştan ibaret olmadığını unutmayın. Damtew, “Sağlıklı bir saç derisi ve dengeli bir beslenme, saç büyümesini desteklemenin anahtarıdır” diyor. “Bu, içten dışa bir yaklaşımdır.”
