Kalbinizde bu belirtilere dikkat edin

Kalp krizi en çok 65 yaş ve üzeri kişilerde görülüyor ancak bu, emeklilik yaşına gelene kadar bu hastalığın size zarar vermeyeceği anlamına gelmiyor.

45 yaşın altındaki yetişkinlerde endişe verici bir artış görülüyor  . Bu durum, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmayı ve her yaşta belirgin semptomları izlemeyi daha da önemli hale getiriyor.

   -NewYork-Presbyterian/Columbia Üniversitesi Irving Tıp Merkezi’nde kardiyolog olan Dr. Hannah Rosenblum ,  40’lı, 50’li ve 60’lı yaşlarda hangi belirti ve semptomlara dikkat etmeniz gerektiğini söyledi.

Egzersiz tahammülsüzlüğü veya egzersiz yapma yeteneğinde değişiklik kalp hastalığı için kırmızı bayrak olabilir. Burada, neşeli yaşlı bir çift koşu bandında birlikte koşuyor.
Egzersiz intoleransı veya egzersiz yapma yeteneğinde değişiklik, kalp hastalığının habercisi olabilir. 

Kalp hastalığı ,  önde gelen ölüm nedeni .. .

Doktorlar, Yüksek tansiyon ,  diyabet  ve  obezitenin daha yaygın hale gelmesiyle birlikte önümüzdeki 30 yıl içerisinde yetişkinlerin %61’inin bir tür kalp damar hastalığına yakalanacağı konusunda uyarıyor

-Rosenblum, “40 ila 60 yaş aralığındaki kişiler, şu anda semptomları olmasa bile kalp hastalığı geliştirme riski altında olabilir.. Kalp sağlığına uygun bir diyet (yani yağ, şeker ve tuz oranı düşük) izlemeli ve haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmaya çalışmalılar”

About The Author

Bir Cevap Yazın