
İÇİNDEKİLER
Kalbinizde bu belirtilere dikkat edin
Kalp krizi en çok 65 yaş ve üzeri kişilerde görülüyor ancak bu, emeklilik yaşına gelene kadar bu hastalığın size zarar vermeyeceği anlamına gelmiyor.
45 yaşın altındaki yetişkinlerde endişe verici bir artış görülüyor . Bu durum, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmayı ve her yaşta belirgin semptomları izlemeyi daha da önemli hale getiriyor.
-NewYork-Presbyterian/Columbia Üniversitesi Irving Tıp Merkezi’nde kardiyolog olan Dr. Hannah Rosenblum , 40’lı, 50’li ve 60’lı yaşlarda hangi belirti ve semptomlara dikkat etmeniz gerektiğini söyledi.
Kalp hastalığı , önde gelen ölüm nedeni .. .
Doktorlar, Yüksek tansiyon , diyabet ve obezitenin daha yaygın hale gelmesiyle birlikte önümüzdeki 30 yıl içerisinde yetişkinlerin %61’inin bir tür kalp damar hastalığına yakalanacağı konusunda uyarıyor
-Rosenblum, “40 ila 60 yaş aralığındaki kişiler, şu anda semptomları olmasa bile kalp hastalığı geliştirme riski altında olabilir.. Kalp sağlığına uygun bir diyet (yani yağ, şeker ve tuz oranı düşük) izlemeli ve haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmaya çalışmalılar”