CİNSEL ŞİFA

🔵 CİNSEL ŞİFA

Pamela Stephenson Connolly, cinsel bozuklukların tedavisinde uzmanlaşmış ABD merkezli bir psikoterapisttir.

🔵 25 YAŞINDAYIM VE HİÇ ÖPÜŞMEDİM. ŞANSIMI KAÇIRDIM MI?

Bir randevuya çıkıp hiç kimseyle yakınlaşmadığımı nasıl kabul edebilirim? Bakire olmaktan çok utanıyorum

25 yaşındayım ve hiç öpüşmedim. Şansımı kaçırdım mı?

“25 yaşındayım ve hiç seks yapmadım. Hiç bir ilişkim olmadı, kimseyi öpmedim , hatta birinin elini romantik bir şekilde tutmadım. Benim için hiç olmadı . Sanki yanlış bir şey yapmışım gibi bu konuda çok utanıyorum . İnsanlar bana neden hiç seks yapmadığımı sorduklarında , genellikle kimsenin ilgi göstermediğini söylerim. Ama insanların bazen ben söylemeden bakire olduğumu söyleyebilmesinden nefret ediyorum ve bunu ele veren şeyin ne olduğunu merak ediyorum ..

Sahip olduğum tek cinsel deneyim, rıza göstermedim . Bir erkek çocuğu beni ilk kez çıplak gördüğünde benim iznim yoktu; Gece kulüplerinde el yordamıyla arandım ; erkekler benden cinsel iyilik istediler ve mastürbasyon yaparken beni düşündüklerini söylediler. Ama şimdiye kadar hiç kimse rızaya dayalı herhangi bir yakınlık başlatmadı ve sanırım ben de yanlış yapmaktan o kadar korktum ki yapmadım ..

Bütün bunlar yaşlandıkça beni daha çok rahatsız ediyor ve şansımı kaçırmış gibi hissetmekten kendimi alamıyorum. Kendi yaşımdaki insanların bana karşı sabırlı ve anlayışlı olacağı zamanları özledim . Bir yabancıyla randevuya çıkıp daha önce bunların hiçbirini yapmadığını nasıl açıklarsın?”

– Pamela Stephenson Connolly: (Cinsel bozuklukların tedavisinde uzmanlaşmış bir psikoterapisttir.)

“Bekaretinizle ilgili hiçbir şeyi kimseye açıklamak zorunda değilsiniz. 25 yaşında, hala son derece gençsiniz ve birçok insan sizin sadece sezdiğinizi ve başka şeylere odaklandığınızı düşünecek. Her durumda, bu onların işi değil. Ama kendinize sorun, seksle ilgileniyor musunuz, yoksa sadece beklendiğine inandığınız, geleneksel davranışları mı sergiliyorsunuz? Hiç birine karşı güçlü bir cinsel arzu duydun mu, fantezide bile? Hiç mastürbasyon yaptın mı? Cevap çoğunlukla “hayır” ise, kendinizi başkalarıyla karşılaştırarak kendinize eziyet etmeyi bırakın. Kendiniz olmaya hakkınız var – bu, hiç kimseyle cinsel ilişkiye girmek istemeyen biri olsa bile. Her şeyden önce, akran baskısının sizi yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmaya itmesine izin vermeyin. Bekaretini kaybetmen gerektiğini söyleyen bir kural yok .”

🔵 SADECE BİR POZİSYONDA DORUĞA ÇIKABİLİRİM. AŞIKLARIM NEDEN BENİ BUNDAN VAZGEÇİRMEYE ÇALIŞIYOR?

Bu hiçbir zaman eski kocamla ilgili bir sorun olmadı. Ama şimdi, ne zaman zirvede olmayı tercih etsem, ortaklar beni misyonerlik pozisyonuna getirmeye çalışıyor.

SADECE BİR POZİSYONDA DORUĞA ÇIKABİLİRİM. AŞIKLARIM NEDEN BENİ BUNDAN VAZGEÇİRMEYE ÇALIŞIYOR?

“Sadece seks sırasında zirvedeyken orgazm olabiliyorum. Biz evliyken eski kocamla ilgili bir sorun değildi , ama bunu potansiyel bir partnere açıklamaya çalıştığımda egoları devreye giriyor ve onlarla misyoner pozisyonunda orgazm olacağımı garanti ediyorlar. Ancak, bu benim için asla geçerli değil.”

– Pamela Stephenson Connolly: (Cinsel bozuklukların tedavisinde uzmanlaşmış bir psikoterapisttir.)

“Cinselliğinizin mimarı sizsiniz ve orgazma ulaşmanın doğru yolunu buldunuz. Sizi aksi yönde ikna etmeye çalışan insanlardan sakının. Penetrasyon sırasında bir kadını orgazma ulaştırmaktan asla geri kalmayacaklarını düşünen erkekler , kadın fizyolojisi ve cinsel tepki konusunda doğru bilgiden yoksundur. Zirvede olduğunuzda, kontrol sizdedir. Klitorisinize, tam olarak ihtiyacınız olan basınç seviyesinde maksimum uyarımı almak için açı verebilirsiniz. Kendi zevkiniz için sorumluluk alma şeklinize hayran olan bir partner bulun ve eğitimsizlerden kaçının..”

🔵 KOCAM SEKS SIRASINDA PORNO İZLİYOR. KENDİMİ İŞE YARAMAZ VE ÇİRKİN HİSSETMEME NEDEN OLUYOR

Ona karşı ciddi bir kırgınlık duymaya başlıyorum. Birlikte geçen otuz yılın ardından, ilerlemenin en iyi yolu nedir?

KOCAM SEKS SIRASINDA PORNO İZLİYOR. KENDİMİ İŞE YARAMAZ VE ÇİRKİN HİSSETMEME NEDEN OLUYOR

“Kocam ve ben 31 yıldır evliyiz. Aktif bir cinsel hayatımız var (haftada dört ila beş kez) ama ona karşı ciddi bir kırgınlık hissediyorum . Dürüst olmak gerekirse, bazen ondan tiksiniyorum. Vajinal seks yoluyla orgazm olamıyor gibi görünüyor ve ayrıca sadece porno açıkken doruğa ulaşabiliyor ki bu benim hoşuma gitmiyor. Bunu ne kadar tartışsak da, kırgınlığımı anlatsam da yine de yapmaya devam ediyor. Kendimi işe yaramaz hissediyorum ve artık çekici değilim. Ben gözü ağrıyan bir insan değilim . 51 için çok ateşliyim! Onun/benim sorunum ne?”

– Pamela Stephenson Connolly: (Cinsel bozuklukların tedavisinde uzmanlaşmış bir psikoterapisttir.)

“Eşinizle yaşadığınız çıkmazın sadece cinsel durumlarla sınırlı olmadığını tahmin ediyorum. İletişim zorlaştı ve bir güç mücadelesi içindesiniz. Ona kızgın hissetmeniz ve ona karşı büyük bir kırgınlık beslemeniz anlaşılabilir bir durumdur – bu kendi içinde ona olan arzunuzu azaltacaktır. Benlik saygınız da zarar görüyor ve kimse görmezden gelinmekten hoşlanmıyor, bu nedenle, seks terapisi konusunda bilgili iyi bir terapistle çift danışmanlığı yapmak, daha hoş bir ilişkiye sahip olmak için en iyi şansınız olacak. Evliliğinizi kurtarmanın tek yolu olarak yardım alma konusunda ciddi olduğunuzu bilmesi için ona bir ültimatom vermek isteyebilirsiniz… ama her iki sonuca da hazır olduğunuzdan emin olun.”

🔵 SEKS SIRASINDA HİÇBİR ZAMAN DORUĞA ULAŞAMADIM.  MASTÜRBASYON TARZIM MI SUÇLU?

İlk partnerimle seks ikimiz için de harika oldu ama nasıl daha tatmin edici ve tatmin edici bir sevgili olabileceğimi öğrenmek istiyorum.

SEKS SIRASINDA HİÇBİR ZAMAN DORUĞA ULAŞAMADIM.  MASTÜRBASYON TARZIM MI SUÇLU?

“Ben 18 yaşında bir erkeğim ve yakın zamanda bekaretimi kaybettim . O zamandan beri aynı kızla cinsel olarak aktifim . İkimiz için de harika olmasına rağmen , seks sırasında hiç boşalamadım . Bu konuyu araştırmaya karar verdim ve şimdi bunun benim mastürbasyon tarzımla bir ilgisi olduğuna inanıyorum, ki bu genellikle oldukça hızlıdır ve seks sırasında tekrarlanması gerçekçi değildir. Bunu değiştirmenin, seksi benim için daha keyifli hale getirmenin bir yolu var mıydı?”

– Pamela Stephenson Connolly: (“insel bozuklukların tedavisinde uzmanlaşmış bir psikoterapisttir.)

“Bir kişinin mastürbasyon tarzının partneriyle başarılı bir şekilde seks yapma becerisini etkileyebileceğini düşünmekte haklısın. Boşalmak için çok hızlı itme ihtiyacı duyacağınıza inandığınızı kastediyorsunuz sanırım? Neyse ki, bir kişinin cinsel tepkisi değiştirilebilen ve geliştirilebilen bir şeydir. Sabırlı olmalısın. İlk olarak, mastürbasyon sırasında yavaşlama alıştırması yapın. Kız arkadaşınla birlikteyken bitirme konusunda endişelenmemeye çalış. Bunun yerine, ikinizin de yaşayabileceği zevke odaklanın. Nasıl “performans gösterdiğinizden” korkmak yerine, şimdiki anın tadını çıkarmaya çalışın ve ona zevk vermeye odaklanın. Ona nelerden hoşlandığını sorun ve bu cinsel becerileri uygulayın. Ortak cinsel yolculuğunuzun en başındasınız: tatmin olmuş ve tatmin edici bir sevgili olmak için ihtiyacınız olan zamanı kendinize ayırın.”

🔵 BİR ERKEKLE TANIŞTIM VE BİR AİLE KURMAK İSTİYORUM – AMA PENETRASYON DAN KORKUYORUM

26 yaşındayım ve aşığım. Bu korkuyu nasıl yenebilirim?

BİR ERKEKLE TANIŞTIM VE BİR AİLE KURMAK İSTİYORUM – AMA PENETRASYON DAN KORKUYORUM

“26 yaşındayım , harika bir adama aşığım ve çocuk sahibi olma düşüncesi beni çok heyecanlandırıyor . Benim sorunum seksle, özellikle penetrasyonla. Geçmişte iki penetratif seks girişimim oldu ama o kadar rahatsız hissettim ki yıllarca vajinismus olduğumu düşünmeme neden oldu . O zamandan beri çoğunlukla penetrasyondan kaçındım. Ancak son zamanlarda (erkek arkadaşımla yakınlaştıktan sonra) sorunun fiziksel değil psikolojik olduğunu fark ettim . Geçmişte tampon istediğim için annem beni utandırmıştı, bu yüzden büyüyünceye kadar tampon kullanmaya çalışmadım . Bu sorunu aşmak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum ve çok korkuyorum.”

– Pamela Stephenson Connolly: (“insel bozuklukların tedavisinde uzmanlaşmış bir psikoterapisttir.)

“Karşılaştığınız her şey tedavi edilebilir, bu yüzden umutlu olun! İlk göreviniz – ve bu son derece önemlidir – fizik muayeneye izin verecek kadar güvende hissettiğiniz bir doktor bulmaktır. Bunun nedeni, tedavi edilmesi ve çözülmesi gereken fiziksel bir sorun olabilir..

Fizyolojik faktörler göz ardı edilirse, penetrasyon korkunuz üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz. Penetrasyon korkunuz bir doktorun sizi muayene etmesine izin vermeyecek kadar büyükse, psikolojik yardım almalısınız. Sebebe bağlı olarak, nitelikli bir psikolog kaygı azaltıcı tedavi, hipnoz veya travma veya fobik reaksiyonlar için tedavi sağlayabilir. Ek olarak, bir seks terapisti çok değerli olabilir. Tedavi görmek için beklemeyin..”

Penetrasyon Nedir?

Penetrasyon, tıpta delip girme, içine işleme anlamında kullanılır. Tıp biliminde sık olarak kullanılan terimlerden biridir. Temel olarak bir nesnenin başka bir nesneyi delmesi yoluyla birleşmesi anlamı taşımaktadır. Kısaca örnekler verelim.

Penisin vajina ile birleşmesi bir penetrasyon örneğidir. Burada penis penetran konumundadır. Bu noktada penetran terimi hakkında bilgi almak için hemen https://doktordanhaberler.com/penetran/ linkine tıklayınız. Burada penis vajinaya penetre olur ve tüm işlemlerin bütününe penetrasyon adı verilir.

Alttaki resmi bu açıdan dikkatlice inceleyiniz.

Yine aynı şekilde virüslerde hücrelere girip yayılmadan önce penetrasyon işlemi yaparlar.

🔵 KARIM ESKİ SEVGİLİSİNİN BENDEN DAHA İYİ BİR SEVGİLİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ VE O ZAMANDAN BERİ SEKS YAPMADIK

Bu neredeyse 20 yıl önceydi ve şimdi ayrı yatak odalarımız var. Geri dönüş var mı?

KARIM ESKİ SEVGİLİSİNİN BENDEN DAHA İYİ BİR SEVGİLİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ VE O ZAMANDAN BERİ SEKS YAPMADIK

“20 yıldır karımla birlikteyim. İlk birkaç yıl oldukça aktif bir cinsel hayatımız vardı ama aniden bir tartışma sırasında eski kocasıyla seksin benden daha iyi olduğunu açıkladı. O zamandan beri seks yapmadık. Sanırım bunun nedeni, bilinçaltımda , yaparsak eski sevgilisinden daha iyi olmak için yarışacağıma inanmam. Bunu onunla tartışmaya çalıştım ama o bu olasılığa kapıyı kapattı. O da benim horlamam yüzünden kendi yatak odasına taşındı. Geri (ya da belki ileriye) herhangi bir yolu var mı?”

– Pamela Stephenson Connolly: (“insel bozuklukların tedavisinde uzmanlaşmış bir psikoterapisttir.)

“Kişinin partneri tarafından incitmek ve küçük düşürmek için öfkeyle yapılan bir açıklama nadiren tam olarak doğrudur. Bunu gerçek olarak algılamamaya çalışın. En alakalı olan şey, karınızın sizi uzaklaştırması ve içine çekmesidir… ve bu aslında sizin horlamanızla ilgili değildir. Bir çift olarak, yapılması gereken bazı hayati onarım işleriniz var. Benlik saygınız için biraz yardım arayarak başlardım ve sohbeti en iyi nasıl açacağımı öğrenirdim. Çift danışmanlığından büyük olasılıkla yararlanacaksınız. Pek çok insan ilişkilerinde bir çıkmaza girer, sonra geri çekilir ve o andan itibaren sefalet içinde yaşar. Bunun sana olmasına izin verme. Karınıza bir zamanlar birlikte olmaktan keyif aldığınızı hatırlatın ve onu geri almak için elinizden gelenin en iyisini yapmak için size katılması için yalvarın.”

Pamela Stephenson Connolly, cinsel bozuklukların tedavisinde uzmanlaşmış ABD merkezli bir psikoterapisttir.