SAĞLIK

14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ: DİYABET NEDİR VE NASIL BAŞA ÇIKILIR?

14 Kasım da bu farkındalığı arttırmak için Dünya Diyabet Günü olarak kabul ediliyor..

Her yıl bir milyondan fazla kişi diyabet nedeniyle hayatını kaybediyor
🔴 DİYABET NEDİR VE NASIL BAŞA ÇIKILIR!.

Hastalığın risklerine rağmen insanların yarısı diyabetli olduğundan haberdar değil.. Halbuki yaşam tarzını değiştirmek çoğu kez diyabetin sebep olduğu diğer rahatsızlıklardan korunmayı sağlıyor..

14 Kasım da bu farkındalığı arttırmak için Dünya Diyabet Günü olarak kabul ediliyor..

İşte diyabet hakkında bilinmesi gerekenler

Tip 2 diyabet genellikle çocuk yaşlarda ya da ergenlikte ortaya çıkar. Buna genetik yapı ya da viral enfeksiyon sebep olabiliyor..

Diyabet yani halk arasındaki kullanımıyla şeker hastalığı, kandaki tüm şekerin işlenememesinden kaynaklanıyor..

Vücuttaki şeker seviyesini dengeleyen insülin yetersiz salgılandığında ya da insüline cevap verilemediğinde kanda oluşan yüksek şeker bu hastalığa yol açıyor..

Tedavisi olmayan diyabet kontrol altına alınmadığında kalp krizi, inme, körlük, böbrek yetmezliği gibi rahatsızlıklara yok açabiliyor..

Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre, dünya çapında 422 milyon kişi diyabetle yaşıyor.. Bu sayı 40 yıl önceki verilerin dört katından fazla..

🔴 DİYABETE NE SEBEP OLUYOR!.

Yemek yediğimiz zaman bedenimiz karbonhidratları şekere dönüştürüyor.. Pankreasın salgıladığı insülin hormonu bu şekerin enerjiye dönüştürülmesi için onun emilmesini sağlıyor..

Diyabet ise insülinin salgılanmaması ya da gerektiği gibi çalışmamasından kaynaklanıyor.. Bu da kandaki şekerin birikmesine neden oluyor..

🔴 DİYABETİN TİPLERİ NELER!.
Birkaç farklı diyabet çeşidi bulunuyor. En yaygınları şu şekilde

Tip 1 diyabet, pankreasın insülin üretimini bırakması, böylece kandaki glikoz miktarının artması durumunda ortaya çıkar..

Bilim insanları bunun nedenini kesin olarak bilmiyor..

Ancak bunun genetik ya da viral enfeksiyonların pankreastaki insülin üreten hücrelere zarar vermesinden kaynaklı olduğuna inanılıyor..

Tip 1, diyabet hastalarının yüzde 10’unu oluşturuyor..

Tip 2 diyabet, pankreasın yeterli miktarda insülin üretmemesinden ya da üretilen insülin hormonunun etkisiz olmasından kaynaklanıyor..

Bu genellikle orta ve ileri yaş dönemlerinde ortaya çıkıyor..

Ancak fazla kilolu ve hareketsiz olan genç insanlarda da görülebiliyor..

Ayrıca bazı etnik kökenlerin genetik yapısı bu hastalığa genç yaşta yakalanmayı kolaylaştırıyor. Güney Asyalılar buna bir örnek..

Bazı hamile kadınlara, vücudu hem kendisi hem de bebek için yeterli seviyede insülin üretemediği için, GESTASYONEL DİYABET teşhisi konulabiliyor..

Farklı araştırmalar göz önüne alındığında hamile kadınlarda gestasyonel diyabet görülme oranı yüzde 6’dan 16’ya kadar değişiyor..

Bu kişilerdeki hastalığın tip 2 diyabete dönüşmemesi için; şeker seviyelerinin kontrol edilmesi, uygun bir beslenme, bedensel aktivite ve/veya insülin takviyesi uygulanması gerekiyor..

PRE-DİYABET teşhisi ise kandaki glikoz seviyesi yükselmiş ve diyabete dönme ihtimali doğabilecek kişilere konuluyor..

🔴 DİYABET BELİRTİLERİ NELERDİR!

✅ En yaygın belirtiler:

*Çok susamış hissetmek

*Özellikle geceleri, her zamankinden daha sık idrar yapmak

*Çok yorgun hissetmek

*İstemeden kilo vermek

*Bulanık görme

*Kesik ve çiziklerin iyileşmemesi

*Sürekli uçuk çıkması

İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri’nin (NHS) verilerine göre, tip 1 diyabetin belirtileri genellikle çocukluk ya da ergenlik dönemlerinde görülüyor ve değişiklik gösteriyor..

Tip 2 diyabet için ise 40 yaş üstü (Asyalılar için 25), diyabetli kardeş ya da ebeveyni olan, kilolu ya da obez kişiler daha riskli grupta.

🔴 DİYABETTEN KORUNABİLİR MİYİM!.
Diyabet genetik ve çevre faktörlerine bağlıdır. Ancak sağlıklı beslenerek ve hareket ederek kan şekeri seviyenizi olması gerektiği gibi tutabilirsiniz..

İşlenmiş şekerli gıdalar ve içeceklerden uzak durmak, beyaz unlu ekmeği kepekliye çevirmek ilk adım olmalı..

Rafine şeker ve tahılda besin miktarı azdır çünkü lifli ve vitaminli kısımlarını kaybeder..

Örneğin beyaz un, beyaz ekmek, beyaz pirinç, beyaz undan yapılmış makarna ve pastane ürünleri, şekerli içecekler, şekerlemeler, şekerli kahvaltılık gevrekler bu kategoriye giriyor..

Sağlıklı bir yemek düzeninde, sebze, meyve, fasulye, kepekli ürünler tüketilir..

Sağlıklı yağlar, kuruyemişler, omega-3 bakımından zengin ve yağlı olan somon ve sardalye gibi balıklar da buna eklenebilir..

Belli aralıklarla yemek yemeyi alışkanlık haline getirmeniz ve doyduğunuz zaman durmanız da önemli bir sağlıklı beslenme örneği..

✅ Fiziksel egzersiz yapmak da kan şekerini düşürüyor..

NHS her hafta, hızlı yürüme ve merdiven inip çıkma da dahil, toplam 2 buçuk saat aerobik yapmayı tavsiye ediyor..

Sağlıklı bir kilo aralığında olmak da kan şekerinin düşmesinde etkili..

Eğer kilo vermek gerekiyorsa da bunun yavaş yavaş, haftada yarım ila bir kg. arasında olması daha sağlıklı kabul ediliyor..

Ayrıca sigara içmemek ve kolesterol seviyesini takip etmek de kalp hastalıkları riskini düşürüyor..

NELERE YOL AÇABİLİYOR?

Kandaki şeker seviyesinin yüksek olması damarlara zarar veriyor..

Kanın damarlarda rahatça dolaşamaması da vücutta gereken yerlere ulaşamamasına neden oluyor..

Bu durum sinir sisteminin zarar görmesi ihtimalini arttırıyor, hissiyat ve görme kaybı, ağrı ve ayaklarda enfeksiyona neden oluyor..

An actor simulating a heart attack
Diyabet kalp krizi, inme, böbrek yetmezliği gibi rahatsızlıklara sebep olabiliyor.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) diyabetin körlüğe, böbrek yetmezliğine, kalp krizine, inmeye ve alt bacak ampütasyonlarına sebep olabildiğini söylüyor..

2016’da gerçekleşen yaklaşık 1,6 milyon ölümün sebebi de doğrudan diyabet kaynaklıydı..

KAÇ KİŞİDE DİYABET VAR?

WHO’ya göre diyabetlilerin sayısı 1980 yılında 108 milyonken bu sayı 2014’te 422 milyona çıktı..

Bu da demek oluyor ki, 1980’de tüm dünyada 18 yaşını aşkın her yetişkinin yüzde 5’i diyabet hastasıyken 2014’te bu oran yüzde8,5 oldu..

Uluslararası Diyabet Federasyonu, yeme alışkanlıklarının hızlı bir şekilde değiştiği gelişmekte olan ve gelişmemiş ülkelerdeki yetişkinlerin neredeyse yüzde80’i diyabetli diyor..

Gelişmiş ülkelerde ise diyabet, daha ucuz olan işlenmiş gıda tüketimiyle ve yoksullukla ilişkili..

🔴 DİYABET İLACI, KANSER GEREKÇESİYLE GERİ ÇEKİLİYOR!.
GERİ ÇEKME KARARI, TİME-CAP LABS, INC. MARKASI ALTINDA SATILAN 500 MG VE 750 MG ARASINDAKİ METFORMİN TABLETLER İÇİN GEÇERLİ …

Kan şekeri seviyesini düşürmek için tasarlanan metformin tabletleri, tip iki diyabetin tedavisinde kullanılıyor..

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), yaygın kullanılan diyabet ilacı metformin hidroklorürün, kansere neden olan bir bileşeni aşırı düzeyde içerdiği gerekçesiyle geri çekildiğini açıkladı.

FDA’nın bu hafta yayımladığı açıklamaya göre, yavaş salınımlı metformin hidroklorür tabletlerindeki “muhtemel bir kanserojen” diye nitelenen NDMA seviyesi, günlük alım limitinden, yani 96 nanogramdan daha yüksek.

Kan şekeri seviyesini düşürmek için tasarlanan metformin tabletleri, tip iki diyabetin tedavisinde kullanılıyor.

New York Post’un haberine göre geri çekme kararı, Time-Cap Labs, Inc. markası altında satılan 500 mg ve 750 mg arasındaki metformin tabletler için geçerli.

Ayrıca söz konusu karar, bu haziranda alınan bir diğer geri çekme kararını genişletmiş oldu. İlacın üreticisi Hintli ilaç şirketi Marksans Pharma Limited, haziranda duyurulan geri çekme kararını, şimdi 76 adet süresi dolmamış ilacı içerecek şekilde genişletti.

FDA’NIN DUYURUSUNDA KONUYLA İLGİLİ ŞU İFADELER YER ALDI?

“Marksans, süresi dolmamış ve pazarlanmış partilerde N-Nitrosodimetilamin (NDMA) testi yaptı ve bazı partilerdeki NDMA içeriğinin kabul edilebilir Günlük Alım Limitini aştığını gözlemledi.”

İhtiyatlı davranmak için 76 parti daha geri çekiliyor.

Öte yandan FDA, diyabet hastalarının, kullandıkları metforminleri sağlık uzmanlarına danışmadan bırakmasının tehlikeli olabileceğini vurguluyor.

Geri çekme kararı, Time-Cap Labs, Inc. markası altında satılan 500 mg ve 750 mg arasındaki metformin tabletler için geçerli..

Cumhuriyet Independent Türkçe, New York Post, CNN

NE OLMUŞTU?
🔵 HALK ARASINDA ‘ŞEKER HASTALIĞI’ OLARAK DA BİLİNEN DİYABET…
DİYABET, KANDA BULUNAN GLİKOZ DEĞERİNİN YÜKSEK OLMASIYLA ORTAYA ÇIKAN VE ÖMÜR BOYU SÜREN KRONİK BİR HASTALIK..

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Aktaş:

“Dünyadaki her 2 diyabetli kişiden 1’i diyabet hastası olduğunu bilmiyor.. Tanısı konup etkin kan şekeri kontrolü yapılmazsa körlük, kalp krizi, inme, böbrek hastalıkları ve bacak gibi organların kayıpları yönünden yüksek risk oluşturabilir..

HABERİN DEVAMI İÇİN RESİME TIKLAYIN

🔵 DİYABETLİ (ŞEKER HASTALIĞI) BİREYLERDE BESLENME TEDAVİSİ ÇOK ÖNEMLİ!
DİYABET HASTALARINDA BESLENMEYE DİKKAT..!
“DİYABETLİ (ŞEKER HASTALIĞI) BİREYLERDE BESLENME TEDAVİSİ, DİYABETİN KONTROL VE YÖNETİMİNDE ÇOK ÖNEMLİ..!”

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Ganime Mumcu:

“Diyabetlilere beslenme programı oluştururken hastanın cinsiyeti, ağırlığı, yaşı ve beslenme alışkanlıkları göz önünde bulundurulmalıdır.. 

HABERİN DEVAMI İÇİN RESİME TIKLAYIN

🔵 GEBELİK DİYABETİNİN HABERCİSİ OLABİLİR
GEBELİK DİYABETİ, ANNE ADAYLARINI ENDİŞELENDİRİYOR

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Salih Yılmaz:

“Gebelik sürecinde ortaya çıkabilen gebelik diyabeti anne ve bebek için risk oluşturuyor…”

HABERİN DEVAMI İÇİN RESİME TIKLAYIN

🔵 ÇOCUKLARDA DİYABET KONTROL ALTINA ALINDI
ÇOCUKLARDA DİYABET YAPAY PANKREASLA KONTROL ALTINA ALINDI
SİSTEM, KANDAKİ GLİKOZ SEVİYESİNİ OTOMATİK OLARAK TAKİP EDİYOR VE DÜZENLİYOR.

ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri’nin (NIH) mali destek sağladığı araştırma ülkedeki dört çocuk diyabeti merkezinde yürütüldü.

ABD’de yürütülen bir klinik çalışma yeni bir yapay pankreas sisteminin, 6 yaş ve üstü Tip 1 diyabet hastası çocuklarda kan şekerinin kontrolunda tamamen güvenli ve etkili olduğunu ortaya koydu.

HABERİN DEVAMI İÇİN RESİME TIKLAYIN

🔵 ŞEKER VE OBEZİTEYE ‘TEK DOZDA SON’ BULUŞU!
KANADA’DA ŞEKER HASTALARININ İNSÜLİN İHTİYACI İÇİN YENİ BİR YÖNTEM GELİŞTİRİLDİ: VÜCUTTA ÜRETİLECEK!.
DR. BRUCE PERKİNS, HENÜZ YÖNTEMİN HERKES İÇİN HAZIR OLMADIĞINI BELİRTTİ..

Kanada’da gerçekleştirilen tıbbi bir çalışma, kök hücre temelli bir tedavi yolu ile şeker hastalarının ihtiyacı olan insülinin vücutta üretilebileceğini ortaya koydu..

HABERİN DEVAMI İÇİN RESİME TIKLAYIN

Click to comment

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

To Top
%d blogcu bunu beğendi: